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国圣芥菜

(guó shèng jiè cài )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

国圣芥菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量52(千卡)
碳水化合物8.5(克)
蛋白质3(克)

国圣芥菜的营养成分查询：100克国圣芥菜的热量含量52千卡，100克国圣芥菜的碳水化合物含量8.5克，100克国圣芥菜的蛋白质含量3克

摄入52千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步6分钟
讲话35分钟
跳绳5分钟
吃东西35分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

国圣芥菜的做法国圣芥菜的做法大全>>

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