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七星鱼

(qī xīng yú )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

七星鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量117(千卡)
碳水化合物1.5(克)
蛋白质22(克)
脂肪2.5(克)

七星鱼的营养成分查询：100克七星鱼的热量含量117千卡，100克七星鱼的碳水化合物含量1.5克，100克七星鱼的蛋白质含量22克，100克七星鱼的脂肪含量2.5克

摄入117千卡热量相当于做以下运动：
走路31分钟
跑步15分钟
讲话78分钟
跳绳12分钟
吃东西78分钟
开车58分钟
洗车39分钟
马路散步58分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

七星鱼的做法七星鱼的做法大全>>

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福建名汤：七星鱼丸汤

2015-11-17 · 7183浏览

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