绿豆粥

• 热量61 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.142 克
• 单不饱和脂肪酸0.372 克
• 叶酸1 微克
• 碳水化合物9.88 克
• 胡萝卜素1 微克
• ......

• 摄入61千卡热量相当于做以下运动：
• 走路16分钟
• 跑步8分钟
• 讲话41分钟
• 开车30分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质