锅汤

• 热量40 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.71 克
• 单不饱和脂肪酸0.41 克
• 叶酸4 微克
• 碳水化合物4.65 克
• 维生素B1(硫胺素)0.018 毫克
• ......

• 摄入40千卡热量相当于做以下运动：
• 走路11分钟
• 跑步5分钟
• 讲话27分钟
• 开车20分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质