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牛肉拉面
(niú ròu lā miàn )
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相宜相克
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营养成分
牛肉拉面
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
436
千卡
叶黄素
10
微克
多不饱和脂肪酸
1.528
克
单不饱和脂肪酸
6.784
克
叶酸
109
微克
碳水化合物
63.27
克
...
...
摄入436千卡热量相当于做以下运动:
走路
115分钟
跑步
54分钟
讲话
291分钟
开车
218分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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2011-09-30 · 1525浏览
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