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咸牛肉面包条
(xián niú ròu miàn bāo tiáo )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
咸牛肉面包条
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
153
千卡
多不饱和脂肪酸
0.32
克
单不饱和脂肪酸
2.68
克
叶酸
8
微克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
胆固醇
47
毫克
...
...
摄入153千卡热量相当于做以下运动:
走路
40分钟
跑步
19分钟
讲话
102分钟
开车
76分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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