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鲜煮鱼肉猪肉肠
(xiān zhǔ yú ròu zhū ròu cháng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
鲜煮鱼肉猪肉肠
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
339
千卡
维生素D
1
微克
多不饱和脂肪酸
3.727
克
单不饱和脂肪酸
12.376
克
叶酸
3
微克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
...
...
摄入339千卡热量相当于做以下运动:
走路
89分钟
跑步
42分钟
讲话
226分钟
开车
170分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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