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猪肉鸡肉牛肉三明治酱
(zhū ròu jī ròu niú ròu sān míng zhì jiàng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
猪肉鸡肉牛肉三明治酱
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
237
千卡
多不饱和脂肪酸
2.483
克
单不饱和脂肪酸
7.201
克
碳水化合物
15.4
克
膳食纤维
0.3
克
脂肪
16.6
克
...
...
摄入237千卡热量相当于做以下运动:
走路
62分钟
跑步
30分钟
讲话
158分钟
开车
118分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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