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脱水水果什锦
(tuō shuǐ shuǐ guǒ shí jǐn )
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相宜相克
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营养成分
脱水水果什锦
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
70
千卡
叶黄素
112
微克
叶酸
3
微克
多不饱和脂肪酸
0.042
克
单不饱和脂肪酸
0.018
克
碳水化合物
18.8
克
...
...
摄入70千卡热量相当于做以下运动:
走路
18分钟
跑步
9分钟
讲话
47分钟
开车
35分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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