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猪肩嫩肉
(zhū jiān nèn ròu )
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相宜相克
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营养成分
猪肩嫩肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
128
千卡
多不饱和脂肪酸
0.469
克
单不饱和脂肪酸
1.324
克
叶酸
2
微克
维生素B12(钴胺素)
1
微克
维生素B1(硫胺素)
0.831
毫克
...
...
摄入128千卡热量相当于做以下运动:
走路
34分钟
跑步
16分钟
讲话
85分钟
开车
64分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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