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欧洲板栗干
(ōu zhōu bǎn lì gàn )
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相宜相克
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营养成分
欧洲板栗干
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
369
千卡
多不饱和脂肪酸
1.546
克
单不饱和脂肪酸
1.349
克
叶酸
110
微克
碳水化合物
78.43
克
维生素B6(吡哆醇)
0.001
毫克
...
...
摄入369千卡热量相当于做以下运动:
走路
97分钟
跑步
46分钟
讲话
246分钟
开车
184分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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