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中东芝麻酱
(zhōng dōng zhī má jiàng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
中东芝麻酱
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
592
千卡
多不饱和脂肪酸
23.232
克
单不饱和脂肪酸
20.016
克
叶酸
98
微克
碳水化合物
21.5
克
维生素B1(硫胺素)
1.59
毫克
...
...
摄入592千卡热量相当于做以下运动:
走路
156分钟
跑步
74分钟
讲话
395分钟
开车
296分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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