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小酥饼曲奇
(xiǎo sū bǐng qǔ qí )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
小酥饼曲奇
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
542
千卡
多不饱和脂肪酸
4.122
克
单不饱和脂肪酸
18.628
克
叶酸
63
微克
碳水化合物
58.3
克
维生素B1(硫胺素)
0.293
毫克
...
...
摄入542千卡热量相当于做以下运动:
走路
143分钟
跑步
68分钟
讲话
361分钟
开车
271分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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