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法式甜圈
(fǎ shì tián quān )
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相宜相克
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营养成分
法式甜圈
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
412
千卡
叶黄素
6
微克
多不饱和脂肪酸
2.285
克
单不饱和脂肪酸
10.446
克
叶酸
42
微克
碳水化合物
59.5
克
...
...
摄入412千卡热量相当于做以下运动:
走路
108分钟
跑步
52分钟
讲话
275分钟
开车
206分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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