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菜油炸马铃薯条
(cài yóu zhà mǎ líng shǔ tiáo )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
菜油炸马铃薯条
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
314
千卡
叶黄素
27
微克
多不饱和脂肪酸
4.664
克
单不饱和脂肪酸
7.805
克
叶酸
30
微克
碳水化合物
38.44
克
...
...
摄入314千卡热量相当于做以下运动:
走路
83分钟
跑步
39分钟
讲话
209分钟
开车
157分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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