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维他麦速食全麦片
(wéi tā mài sù shí quán mài piàn )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
维他麦速食全麦片
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
373
千卡
叶黄素
238
微克
多不饱和脂肪酸
1.17
克
单不饱和脂肪酸
0.35
克
叶酸
46
微克
碳水化合物
77.4
克
...
...
摄入373千卡热量相当于做以下运动:
走路
98分钟
跑步
47分钟
讲话
249分钟
开车
186分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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