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牛肉番茄酱通心粉
(niú ròu fān qié jiàng tōng xīn fěn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
牛肉番茄酱通心粉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
81
千卡
叶黄素
11
微克
叶酸
10
微克
多不饱和脂肪酸
0.14
克
单不饱和脂肪酸
0.782
克
碳水化合物
11.53
克
...
...
摄入81千卡热量相当于做以下运动:
走路
21分钟
跑步
10分钟
讲话
54分钟
开车
40分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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