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香蕉苹果泥
(xiāng jiāo píng guǒ ní )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
香蕉苹果泥
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
68
千卡
叶黄素
10
微克
叶酸
4
微克
多不饱和脂肪酸
0.047
克
单不饱和脂肪酸
0.018
克
碳水化合物
16.3
克
...
...
摄入68千卡热量相当于做以下运动:
走路
18分钟
跑步
8分钟
讲话
45分钟
开车
34分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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