铁观音茶

• 热量304 千卡
• 碳水化合物65 克
• 维生素B1(硫胺素)0.19 毫克
• 维生素E16.59 毫克
• 膳食纤维14.7 克
• 维生素A(视黄醇)432 IU
• ......

• 摄入304千卡热量相当于做以下运动：
• 走路80分钟
• 跑步38分钟
• 讲话203分钟
• 开车152分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质