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> 马玉山高纤山药全谷粥介绍
马玉山高纤山药全谷粥
(mǎ yù shān gāo xiān shān yào quán gǔ zhōu )
马玉山高纤山药全谷粥
别名:
山药全谷纤维粥
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
马玉山高纤山药全谷粥
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
422
千卡
碳水化合物
76.86
克
蛋白质
10.57
克
脂肪
8
克
...
...
摄入422千卡热量相当于做以下运动:
走路
111分钟
跑步
53分钟
讲话
281分钟
开车
211分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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