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马玉山黑豆异黄酮

(mǎ yù shān hēi dòu yì huáng tóng )

马玉山黑豆异黄酮

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

马玉山黑豆异黄酮(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量413 千卡
碳水化合物57.33 克
蛋白质21.67 克
脂肪10.67 克
......

摄入413千卡热量相当于做以下运动：
走路109分钟
跑步52分钟
讲话275分钟
开车206分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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