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美满多种谷物全麦黑面包
(měi mǎn duō zhǒng gǔ wù quán mài hēi miàn bāo )
美满多种谷物全麦黑面包
别名:
全麦黑面包
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
美满多种谷物全麦黑面包
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
178
千卡
碳水化合物
33.6
克
蛋白质
5.9
克
脂肪
2.2
克
...
...
摄入178千卡热量相当于做以下运动:
走路
47分钟
跑步
22分钟
讲话
119分钟
开车
89分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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