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全麦百吉圈

(quán mài bǎi jí quān )

全麦百吉圈

全麦百吉圈别名：全麦贝果

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

全麦百吉圈(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量281 千卡
碳水化合物58.6 克
蛋白质11.8 克
脂肪1.3 克
......

摄入281千卡热量相当于做以下运动：
走路74分钟
跑步35分钟
讲话187分钟
开车140分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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