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鲜榨橙汁
(xiān zhà chéng zhī )
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相宜相克
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营养成分
鲜榨橙汁
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
45
千卡
碳水化合物
10
克
维生素C
49
毫克
蛋白质
0.7
克
糖分
0.0077
克
钙
14
毫克
...
...
摄入45千卡热量相当于做以下运动:
走路
12分钟
跑步
6分钟
讲话
30分钟
开车
22分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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