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汽水

(qì shuǐ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

汽水(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量38 千卡
碳水化合物9.8 克
糖分0.0098 克
钠盐5 毫克
钙5 毫克
铁0.1 毫克
......

摄入38千卡热量相当于做以下运动：
走路10分钟
跑步5分钟
讲话25分钟
开车19分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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