汽水

• 热量38 千卡
• 碳水化合物9.8 克
• 糖分0.0098 克
• 钠盐5 毫克
• 钙5 毫克
• 铁0.1 毫克
• ......

• 摄入38千卡热量相当于做以下运动：
• 走路10分钟
• 跑步5分钟
• 讲话25分钟
• 开车19分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质