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鱼蛋

(yú dàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鱼蛋(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量76 千卡
碳水化合物4.5 克
脂肪0.8 克
胆固醇72 毫克
蛋白质12.3 克
钠盐650 毫克
......

摄入76千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步10分钟
讲话51分钟
开车38分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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