白鲳

• 热量146 千卡
• 蛋白质17.28 克
• 脂肪8.02 克
• 胆固醇65 毫克
• 钠盐89 毫克
• 钙22 毫克
• ......

• 摄入146千卡热量相当于做以下运动：
• 走路38分钟
• 跑步18分钟
• 讲话97分钟
• 开车73分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质