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鲜莳萝叶
(xiān shì luó yè )
食材介绍
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相宜相克
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营养成分
鲜莳萝叶
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
43
千卡
多不饱和脂肪酸
0.095
克
单不饱和脂肪酸
0.802
克
叶酸
150
微克
碳水化合物
7.02
克
维生素B1(硫胺素)
0.058
毫克
...
...
摄入43千卡热量相当于做以下运动:
走路
11分钟
跑步
5分钟
讲话
29分钟
开车
22分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
鲜莳萝叶的做法
鲜莳萝叶的做法大全>>
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