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蔬菜咸饼干
(shū cài xián bǐng gàn )
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相宜相克
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营养成分
蔬菜咸饼干
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
477
千卡
叶黄素
65
微克
叶酸
86
微克
多不饱和脂肪酸
1.022
克
单不饱和脂肪酸
15.779
克
碳水化合物
66.85
克
...
...
摄入477千卡热量相当于做以下运动:
走路
126分钟
跑步
60分钟
讲话
318分钟
开车
238分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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