多种蔬菜

• 热量36 千卡
• 叶黄素497 微克
• 叶酸4 微克
• 多不饱和脂肪酸0.186 克
• 单不饱和脂肪酸0.025 克
• 碳水化合物8.2 克
• ......

• 摄入36千卡热量相当于做以下运动：
• 走路9分钟
• 跑步4分钟
• 讲话24分钟
• 开车18分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质