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混合蔬菜泥
(hún hé shū cài ní )
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相宜相克
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营养成分
混合蔬菜泥
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
36
千卡
叶黄素
381
微克
叶酸
4
微克
多不饱和脂肪酸
0.194
克
单不饱和脂肪酸
0.118
克
碳水化合物
8.05
克
...
...
摄入36千卡热量相当于做以下运动:
走路
9分钟
跑步
4分钟
讲话
24分钟
开车
18分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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