猪肉丝和莲藕可以一起吃，一起吃可滋阴血、健脾胃。
猪肉丝和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪肉丝具有润燥、补钙、解热毒、补虚、生津液等功效。可用于便秘、烦燥、产后血虚、利小便、热病伤津等症。
猪肉丝每100克热量395千卡。莲藕每100克热量74千卡。一份猪肉丝143克+莲藕342克，总热量为818千卡。相当于拉筋327分钟所消耗的热量。
猪肉丝不能和什么一起吃
1、猪肉丝+龟：会危害健康
2、猪肉丝+牛里脊：性味有所抵触
3、猪肉丝+鸭梨：伤肾脏
4、猪肉丝+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
5、猪肉丝+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
6、猪肉丝+雪梨：伤肾脏
7、猪肉丝+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
8、猪肉丝+百合：一起吃会引起中毒
9、猪肉丝+荞麦：脱发
10、猪肉丝+驴肉：腹泻
11、猪肉丝+首乌：身体不适
12、猪肉丝+羊肝：共烹炒易产生怪味
13、猪肉丝+红豆：会引起腹胀
14、猪肉丝+甲鱼：会引起腹痛
15、猪肉丝+香菜：伤身
16、猪肉丝+杏：腹痛
17、猪肉丝+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
18、猪肉丝+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
19、猪肉丝+刀豆：易发生腹胀，腹泻
20、猪肉丝+何首乌：身体不适
21、猪肉丝+田螺：同食容易脱眉毛。
22、猪肉丝+海螺：身体不适
23、猪肉丝+茶：一起吃易产生便秘；
24、猪肉丝+黄豆：腹胀
25、猪肉丝+雪花梨：伤肾脏
26、猪肉丝+梨：伤肾脏
27、猪肉丝+甘草：同食会引起中毒。
28、猪肉丝+菠菜：减少铜的吸收
29、猪肉丝+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
30、猪肉丝+鹌鹑：面生黑斑
31、猪肉丝+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
32、猪肉丝+红螺：身体不适
33、猪肉丝+牛排：性味有所抵触
34、猪肉丝+杏仁：一起吃会引起肚子痛
35、猪肉丝+菊花：一起吃严重会导致死亡
