说到美容养颜,女人们自然会想到各种各样昂贵的化妆品和护肤品,但是小编还是希望所有爱美的女性都能通过三餐的饮食达到美容的目标,因为想美丽,里外一起调节才能起到治标的作用。所以今天就介绍下面的这款美味给大家,女性朋友们不妨试一试。
西红柿和牛腩,可谓绝配,不止口感好,在营养搭配上也有绝妙之处。
首先,牛腩中含有不少胶原蛋白,这也是当下广受追捧的美容圣品,但是这种胶原蛋白在维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白,而番茄中恰恰富含维生素C。其次,牛肉中含有丰富的血红素铁,其在番茄中维生素C的帮助下会更有利于人体吸收。最后,番茄中的番茄红素能对其中的维生素C起到保护作用,更有利于促进牛肉中铁的吸收和胶原蛋白的转化。
做这道菜需要选择一斤颜色红艳的新鲜西红柿和一斤稍微带些筋的牛腩。另外,还要搭配少许的八角、花椒、葱和姜、蒜用于除腥增香。具体做法是:先把牛腩和西红柿切成核桃大的块备用;干净的牛腩不用焯水,用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出,放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水,放入锅中炖一个半小时;取出炖好的牛腩倒在炒锅里,放入西红柿块,小火慢炖15分钟收汁,用水淀粉勾芡后撒葱花即可。
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据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、
中医认为面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛蝴蝶斑是肝郁脾虚所致面黄无光泽是脾虚气血不能上承
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若心气不足,心血亏虚则面色苍白若心血闭阻,血流不畅,则面色青紫若心火过盛,面红的同时,舌尖还会红或舌
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