苹果梨不能和胡萝卜一起吃，苹果梨和胡萝卜相克，一起吃会破坏维生素C。
苹果梨具有抗癌、化痰、护肝、预防高血压、降火等功效。可用于肝炎、心脏病、解疮毒、高血压、食道癌等症。
苹果梨每100克热量48千卡。一份苹果梨350克，热量为168千卡。相当于扫地56分钟所消耗的热量。
和苹果梨一起吃的食物/和苹果梨搭配的食物
1、苹果梨+桃子：可润肠通便
2、苹果梨+绿茶：可防癌、抗老化
3、苹果梨+青鱼：治疗腹泻
4、苹果梨+鳝鱼：可治疗腹泻
5、苹果梨+银耳：润肺止咳
6、苹果梨+香蕉：可防止铅中毒
7、苹果梨+黄鱼：有助于营养的全面补充
8、苹果梨+咸菜：防癌
9、苹果梨+大麦：可温中下气
10、苹果梨+芦荟：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效
11、苹果梨+鳙鱼：可治疗腹泻
12、苹果梨+黄瓜：可助消化
13、苹果梨+番茄：可调理肠胃
14、苹果梨+酸奶：可开胃消食、润肠排毒
15、苹果梨+枸杞：可治疗小儿下痢
16、苹果梨+洋葱：可保护心脏
17、苹果梨+鱼肉：可治疗腹泻
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所需材料：
猪骨 适量、苹果 适量、红萝卜 适量、蜜枣 适量、盐 适量
做法步骤：
1、猪骨，苹果，梨，红萝卜，蜜枣。
2、苹果，梨浸泡10分钟，去籽切大块，红萝卜去皮切块。（水果不用去皮，皮价值更高呢）
3、猪骨洗干净，蜜枣，姜一起冷水下去煲。
4、煮开后，再大火滚20分钟，加红萝卜煲10分钟。
5、再加入苹果梨小火炖1小时。
6、最后加盐调味。
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