落葵能和香菇一起吃吗_落葵和香菇能一起吃吗/同吃

落葵和香菇可以一起吃，一起吃可营养更佳。

落葵和香菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

落葵具有清热解毒、利尿通便、健脑、降低胆固醇等功效。可用于便血、大便秘结、血热鼻衄、发斑疹、胸隔烦热等症。

落葵每100克热量19千卡。香菇每100克热量26千卡。一份落葵350克+香菇135克，总热量为102千卡。相当于山地车12分钟所消耗的热量。

落葵不能和什么一起吃
1、落葵+牛奶：会影响钙吸收
2、落葵+豆腐：会破坏营养素