春季的菜谱中是要多增加些新鲜蔬菜的,各种绿叶菜都是非常好的选择。它们是供给人体膳食中胡萝卜素、维生素B2、维生素C的重要来源,而且还含有较多的叶酸。其中香菇油菜就是不错的选择。下面小编教您香菇油菜怎么做,如何做香菇油菜才好吃
准备:
小油菜择洗干净,控水备用;香菇用温水泡发,去蒂,挤干水分,切成小丁备用。
做法:
1. 炒锅烧热,倒入油烧热,放入小油菜,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有香菇汁呢,炒熟后盛出。
2. 炒锅再次烧热,放入油烧至五成热,放入香菇丁,勤翻炒,但不用怕干锅而放水,香菇会慢慢炒出水分的,然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟,闻到香菇特有的香气后,加入水淀粉勾芡,再放入味精调味,最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。
油菜怎么做好吃?相信喜欢吃油菜的朋友都有这个问题,下面小编就介绍一下油菜常见的好
香菇油菜怎么做会更加好吃呢?相信喜欢吃香菇油菜的朋友一定想知道。香菇油菜是以香菇
营养价值: 每100克可食部分含水分93克,蛋白质2、6克,脂肪0、4克,碳水化合物2、0克
又名芸薹、胡菜、薹菜。油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白
油菜的选购选购的时候宜选择,颜色鲜嫩、洁净、无黄烂叶、新鲜、无病虫害的为好。油菜的存储油菜同其他绿叶
β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜,维持免疫功能,抑制粘膜产生的癌症,而且与维生素e结合的话,还能提升抑制
小帖士:菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥,但它们虽营养丰富,草酸含量却也
炒勺上火,放油烧热,下姜丝炝勺,再放入油菜翻炒至断生时下海米,放精盐白糖鲜汤,稍炒后放入味精,炒匀后
②将花生油烧热,下入姜末稍煸后,入海米略炸一下,再放入油菜丁、平菇丁炒透,加入料酒、精盐、味精、白糖
周未若想在家吃的清淡些,不妨试一试这款干贝云耳炒油菜,配上清粥,既暖胃又清爽。原料:油菜三四棵,蒜两
海米的做法大全芹菜虾米主料:虾米100克芹菜400克调料:醋10克,花椒3克,花生油30克,盐3克,
干贝云耳炒油菜对于很多人来说的是一道很普通的菜,但受到很多人的喜欢,尤其是很多人在喝粥的时候。以下我
香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有