春吃菠菜6大好处 疏肝养血防春燥

3、通肠导便、防治痔疮

因为菠菜也是一种植物，因此含有大量的植物粗纤维，这种纤维具有促进肠道蠕动的作用，有利于排便，并且能还可以促进胰腺分泌，帮助消化。所以，便秘的人多吃菠菜就可以有效的缓解便秘，而如果大便通畅就可以减少痔疮的发生，起到防止痔疮的作用。