在很多年以前,中国就有中国美食之称,中国有很多的美食和小吃,不管是在北京还是什么其他的城市,有很多的美食小街道,可以让人们随时吃到美味可口的食物,最近这些年,人们都开始追求绿色食品,特别是正在减肥的朋友,都特别钟爱于雪里红,雪里红不管是和其他的蔬菜肉类做一起炒菜还是用来做汤,都是非常的美味的,也受到了广大消费者的认可,那么雪里红如何做才好吃呢?
1、清炒雪里红:
用料:腌制后的雪里红,大蒜末。
制作方法:先把雪里红用水洗干净后,把水分拧出来,切细待用。把锅烧热后,加入适量的菜油,烧至七分热时,放入蒜末煸香,然后把切好下雪里红煸炒,等到炒出香味来以后适当的加一些鲜汤,等到汤干以后盛入盘中即可食用。
特点:此菜含有丰富的食物纤维,具有宽肠开胃之功效,适宜于消化不良,习惯性便秘等病症。
2、雪里红炒百合:
用料:雪里红腌菜,鲜百合
做法:先把雪里红用水洗干净后,把水分拧出来,一定要切很细才可以的哦,百合洗净待用。等锅烧热后下麻油,待油烧至五成热时,放入雪里红煸炒,2~3分钟后,再加入百合同炒,一定要加点水,以免干锅,放入适量的精盐调味,旺火烧至到百合熟后关火,即可起锅装盘。
特点:此菜具有解毒消肿,清热除烦的功效。适用于感染性患者使用大量抗生素后致胃纳呆滞,口味不佳者食用。常人亦可食之。
以上为大家介绍了有关雪里红做法的知识,希望对大家能有所帮助,大家是不是觉得很简单呢,对了,确实是很简单,对于年轻的不爱做饭的朋友来说,也是可以做的,方法简单易学,而且非常的美味,口感也很好,所以大家有时间的话,不妨自己在家中试试,相信大家一定也会喜欢上它的。
锅烧热,加入适量菜油,至七分热时,入蒜末煸香,下雪里红煸炒,炒出香味后略加鲜汤,待汤干,盛盘中即可食
醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素c),是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能
便秘吃了太多的食物,辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题,儿童便秘又
消化酶类:达吉(复方消化酶胶囊)、泌特(复方阿嗪米特肠溶片)、米曲菌胰酶片(慷彼申)、干酵母、胰酶、
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早饱,腹胀,嗳气早饱,腹胀,嗳气亦为常见症状,可单独或以一组关头出现,栏或不伴有腹痛,早饱是指有饱感
消化不良治疗原则功能性消化不良的病因和发病机制尚不完全明了,多数学者认为该病为多种因素所致,现已公认
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生冷刺激食物要少吃刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害,常吃会导致胃肠道炎症疾病,进而诱发消化
大白菜大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免
雪里红茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。此菜口味鲜美,具有明目除烦,解毒清热之功效,适应于眼睛红肿热痛
市面上出售的雪里红,以宁波出产的最为著名,宁波人将秋冬收割的芥菜,整棵烘干切开,放入瓮中,撒下大量盐
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