十岁小孩可以喝姜汤吗 吃生姜的注意事项

一、十岁小孩可以喝姜汤吗

可以的。

姜的药用有鲜姜、干姜、炮姜之分，它们各具不同的药性。鲜姜是指其鲜品，味辛性温，即可发散风寒又可止呕；干姜为鲜姜的干燥品，味辛性热，专治脾胃虚寒；炮姜经过炮制，辛味减轻，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血症。因此在姜的选择上以鲜姜最合适。鲜姜大致可以粗分为两大类，新姜和老姜。新姜是指带叶部分的姜，老姜是指根部的姜。以药效来说，老姜比新姜要好。老姜的姜块有光泽，充分膨大老熟，肉质坚实紧绷，纤维较多，辛辣味浓。即民间谚语所说的“姜是老的辣”。

姜汤的熬法有很多种，这里介绍一种简单而且较为普遍使用的红糖葱姜汤：

原料]红糖20克，老姜4片，葱白3段，水适量。

做法

1、砂锅内加入老姜和水，上火煮10分钟。

2、加入红糖、葱白小火再煮5分钟。

3、去掉姜葱后服用。

特点

汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。姜的作用我们上文已经提到，另外两种原料，葱白有发汗解表、解毒散结的功效，红糖有补血散寒、祛瘀的功效，和姜配合起来，效果颇佳。姜汤喝完后最好躺在床上盖好被子捂一下，让身体发汗，如此，风寒感冒就会随着汗出而愈。

上面就是小孩可以喝姜汤吗的答案了。小孩子由于身体正在生长发育的时期，这样的情况下，如果不能很好的满足身体发育所需要的营养。那么孩子的发育就不会很正常。另外一些疾病的症状也比较容易多发。另外还要多注意让孩子适当的运动。

二、宝宝能吃生姜吗

宝宝是可以食用姜的。

但是宝宝的肠胃功能发育未全，而且姜吃多了容易上火，所以父母给宝宝吃姜的时候要注意控制分量。

食用姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。

姜还可以预防感冒，宝宝的身体发育未全，病菌容易入侵，吃姜能有效地提高免疫力，维持免疫机能的正常，从而抵抗病菌入侵，预防感冒，促进身体的健康发育。

姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，宝宝吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，促进皮肤，毛发，血管的健康发育。

姜含有丰富的维生素，宝宝吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的健康发育，可以补充维生素，补充精力，保持活力，有利于良好性格的养成。

姜可以驱寒暖身，减轻身体冰凉的症状，宝宝的身体发育未全，吃姜可以维持正常的体温，避免贫血，从而减轻或者避免身体冰凉的症状，对身体的健康发育有利。

三、宝宝吃生姜的做法及注意事项

姜一般不会用来直接食用，姜的味道比较刺激，容易引起宝宝反感，所以如果父母要给宝宝吃姜，可以做成甜品。

姜汁番薯糖水

原料：适量姜，冰糖，半个番薯

做法：

1、将姜洗干净，番薯洗干净，姜切片，番薯切成块。

2、往锅内加入适量水，放进姜片，烧开，放入番薯块，再煮开，然后转中小火。

3、再煮十五分钟左右，倒入冰糖，冰糖融化了以后就可以关火了。

功效：姜汁番薯糖水，味道鲜甜，宝宝喝这道甜品，容易刺激味蕾，促进消化，增进食欲，还可以补充营养，预防感冒，促进毛发，皮肤的健康发育，补血，补充精力。

吃生姜的注意事项

姜的营养很丰富，我们吃姜，可以预防感冒，增进食欲，促进排便排毒，暖身驱寒等等。但是我们在吃姜的时候还是要有所注意的，例如我们吃姜的时候应不应该控制分量，姜不能和什么同食等等：

1、姜吃多了容易导致上火，还容易导致消化不良，所以我们在吃姜的时候一定要注意控制分量，不可贪食，多食。

2、姜不能和兔肉同时食用，姜和兔肉同食，容易引起腹泻，呕吐等不良症状。

3、姜也不能和狗肉同时食用，姜和狗肉同食，容易引起腹痛等不良症状。

4、古人说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃*”，由此可见，晚上不适合吃姜。这是因为白天阳气旺盛，温补的食物能帮助阳气生发，所以适合吃姜。而晚上阴气旺盛，阳气要收敛，如果摄取过多的温热的食物的话会影响睡眠和身体的合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。

四、巧用生姜能治病

在生活中，用生姜加水煮开，做成的热姜水，除了可饮用以祛除风湿、温阳御寒外，还有多种保健作用。

晚上用热姜水漱口，并在睡前饮用少许，可利用生姜的温热活血特性，来促进血液循环，改善因血脂升高、血液黏稠度增大、动脉硬化而血液流速缓慢导致的手足麻木、四肢乏力、手脚发凉等血液循环不良的状况。

热姜水代茶漱口，每天二三次，可用于防治口腔溃疡，促进溃疡面的收口、愈合。生姜具有良好的抑菌和杀菌功效，能够帮助清除口腔内的有害细菌，清洁口腔。

由于劳累或者是感受风寒湿邪气而引发腰背、肩颈疼痛，可在热姜水里面加少许盐和醋搅匀，然后用毛巾蘸取药液之后拧干。热敷干患处。此法能使肌肉放松，并起到舒筋活血、缓解疼痛的作用。

血压升高时，可用热姜水浸泡双脚，每次15分钟左右。生姜具有活血通脉、促进血行的功效，因此用热姜水泡脚可使足部的血管扩张，促使血液流向身体下部，因而有帮助降压的作用。