一、什么是婴儿扁平足
婴儿扁平足俗称平足症，是因为韧带、骨头及肌肉出现异常，而导致婴儿足部内外侧出现纵横足弓塌陷和消失的状况。患儿脚掌比正常人更为扁平，脚掌内侧和中间部分没有向上隆起，形成不了纵横足弓的形状。
婴儿出现扁平足对往后的运动和体力方面影响很大，宝宝越大，双脚的站立和行走越易疲劳，小腿易酸胀，膝关节和腰部也会有影响。因此，对于扁平足，爸妈一定要提早重视。
婴儿足部构造和发育情况
3-6个月
婴儿脚部发育缓慢，每月仅长1毫米。
3岁前
足部发育较快，每月大概长长1.5毫米，两岁半时，脚长就是成年人的一半。这一阶段婴儿脚骨大多是钙化的骨头，组织弹性大，易变性，而且脚表皮角质层薄，肌肉含水量高，很容易会损伤和感染，最重要的是，脚底分布着很多血管和神经。
6岁前
婴儿六岁之前骨头慢慢成形，六岁后骨头的组织结构与成年人相似。骨头就是在这个过程中成形的，不过，要真正成形要等到十四岁以后。
9岁左右
儿童会再次进入快速增长期，一直到二十岁，足部会一直不停地生长，最终成形。
婴儿足部百分之七十都是软骨，三岁之前都是宝宝骨骼发展的关键，所以，爸妈要时刻关注宝宝骨骼的异常，出现问题要及时治疗。而且婴儿的走路方式与大人不同，常常是脚跟和脚尖同时着地，所以脚部的负担很重。
二、为什么新生儿都是扁平足
扁平足是足部发育的正常现象，新生儿几乎都是扁平足，两岁以后的孩子概率是百分之九十，之后年龄越大，概率越小。成人只有百分之一二十。
人的足弓是由距骨、根骨、楔状骨、舟状骨及跖骨组成，它的形成一要靠骨骼的发育，二要依赖关节韧带的变强和变紧。婴儿时期足弓受重变扁，随着宝宝慢慢长大，韧带拉紧会让足弓成形，这是正常发育现象，爸爸妈妈们不必过分担心。
不过在婴儿时期，受重会产生三种变化：
1、弹性扁平足
这是最常见的扁平足，占绝大部分，是婴儿发育的阶段现象。如果宝宝是弹性扁平足，妈妈可以先观察一下，随着年龄的增长，足弓还是会慢慢形成。
2、韧带过紧造成的扁平足
此类扁平足常发生在孩子快速生长阶段，如7-8岁时，韧带过紧会使宝宝足部关节发生变形，长此以往，会出现次发性的扁平足和代偿性的扁平足，这时就要穿矫正鞋矫正了，所以父母要重视这样的问题。平时可以多让孩子做拉筋、弹跳动作，使得肌腱快速生长。
3、足关节受限的扁平足
这类扁平足，最需要的是及时治疗，患儿没有弹跳力，足部已经定型，这样的扁平足四分之一都会有足部的各类问题。因为宝宝在胚胎和发育期，脚部小骨头没有完全分离，骨头之间相互粘着，使得足关节活动不便。
三、婴儿扁平足能预防吗
想要预防婴儿扁平足就要从婴儿脚部的相关需要入手，例如脚部运动、鞋袜、鞋垫及脚部保护等等。
1、选择合适的运动
近几年婴儿扁平足几率大约上升了百分之二十，主要原因就是孩子缺少锻炼。父母平时可以让孩子常做足尖运动，大一点的孩子可以打打篮球、跳跳绳等，这类运动可以提高足部肌肉和韧带的力量，完善足弓发育。
平时父母也要留心宝宝的姿势，对于有内八字、X形腿的宝宝，要及时纠正，以防止养成不好的习惯；此外也要及时改正孩子们错误的坐姿，例如跪坐、W形坐姿。
2、选择舒服的鞋子
舒服的鞋子对于每个人都很必要，不仅穿着舒服，好的设计还能预防很多问题。鞋子前后跟和底部的设计不同很会影响人体脚部的舒适感，合适自己的鞋子可以缓解身体的疲劳度，预防足部其他疾病。
3、根据自身情况选择性能好的鞋袜
舒适暖和的棉袜很适合婴儿穿；皮鞋、胶鞋等保暖性差的鞋子，不宜在冬天穿，否则容易冻脚。鞋袜的大小要根据宝宝成长的速度进行更换，脚鞋之间要留点缝隙，以免磨破脚。
4、经常晾晒换洗鞋袜
小宝宝喜欢动来动去，脚容易出汗，鞋子最好有鞋垫，便于常拿出来晾晒，使得鞋垫干燥暖和。宝宝要是鞋袜湿了，要及时更换干净的。
5、常用热水泡脚
晚上常用热水给宝宝洗洗脚，可以避免脚部受凉，预防感冒等疾病，洗热水脚还可以促进宝宝入睡，提高睡眠质量。
四、如何矫正婴儿扁平足
矫正扁平足的方法主要根据宝宝的轻重程度来定，一般有以下几种矫正方法：
1、选择合适的矫形鞋
其实，扁平足和近视有点类似，爸爸妈妈可以带着宝宝到相应的机构检测一下扁平足的程度，然后定做一双合适的矫形鞋，这样才能改变运动过程中的受力情况，减少因足部问题导致的疼痛。如果出现严重的炎症，就要及时就医。
2、通过理疗等非手术治疗
有的扁平足不需要通过手术治疗，例如痉挛性的和姿势性的，这时我们可以通过理疗、按摩等物理方法来治疗，主要做的就是肌肉锻炼，加强患者足部肌肉的锻炼。当然，痉挛性的扁平足要注意休息，严重的则要进行麻醉治疗。
3、通过手术治疗
如果扁平足状况十分严重，各种非手术的方法都已使用，但没有效果，那么可以采用手术方法，进行三关节固定术来治疗。
4、站立动作训练
（1）人站直，双脚张开，脚趾抓地，足背拱起，稍停一会儿。
（2）人站直，两手扶着墙，连续十到二十次的提踵，并且呼吸要均匀。
（3）人站直，双脚站立并往外翻转，然后脚掌外缘顶地，稍等一会儿。
（4）人站直，两手扶着固定物，然后原地踏步十到二十次。
