乌豆蛋酒汤
材料乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升
做法将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
姜艾薏苡仁粥
材料干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克
做法将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
材料干姜、大枣、红糖各30克
做法将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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