滋养补血吃什么食物好？如何饮食

滋养补血吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍滋养补血的食物，希望能给大家带来帮助。

滋养补血吃什么食物好？如何饮食

1、枳椇

枳椇具有活血、健胃、补血、解酒毒、滋养补血、舒筋解毒、清热利尿之功效。常用于呃逆、呕吐、食积、热病烦渴、小便不利、酒精中毒等症。一般人均可食用。

每100克枳椇含热量265.30千卡。

2、万寿果

万寿果具有活血、健胃、补血、解酒毒、滋养补血、舒筋解毒、清热利尿之功效。常用于呃逆、呕吐、食积、热病烦渴、小便不利、酒精中毒等症。一般人均可食用。

每100克万寿果含热量265.30千卡。