八位百岁老人的饮食习惯

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。它含有丰富的维生素c、柠檬酸、苹果酸及钾、钠等微量元素，对人体健康十分有益。不过，柠檬的味道极酸，不宜直接食用，许观梅老人食用柠檬的方法为我们开辟了一个新的思路。

需要注意的是，人和人的体质是不一样的，上述这些百岁老人特殊的饮食习惯未必适合所有人借鉴，人们不必刻意模仿。但是，存在的事物总是有道理的。这些百岁寿星的饮食经典很值得我们学习和研究。