回锅肉

回锅肉在大多数中餐馆中出镜率极高，也很少有挑嘴的不爱吃回锅肉的。单独炒个回锅肉或是回锅肉盖浇饭，独特的口味总是让人回味无穷，吃了还想再吃。
回锅肉又称熬锅肉，传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭的当家菜。当时做法多是先白煮，再爆炒。清末时成都有位姓凌的翰林，因宦途失意退隐家居，潜心研究烹饪。他将原煮后炒的回锅肉改为先将猪肉去腥味，以隔水容器密封的方法蒸熟后再煎炒成菜。因为久蒸至熟，减少了可溶性蛋白质的损失，保持了肉质的浓郁鲜香，原味不失，色泽红亮。自此，名噪锦城的久蒸回锅肉便流传开来。

kiss战女
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难度普通

口味微辣

工艺炒

时间30分钟-1小时

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回锅肉热量：132 千卡

脂肪：2.6克
蛋白质：24克
碳水化合物：39克

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食材主料/辅料

带皮五花肉适量、豆豉 1勺、蒜苗适量、姜适量、蒜末适量、红椒适量、葱适量、花椒 5-6粒、料酒少许、酱油 2勺、郫县豆瓣酱 2勺、甜面酱 1/2勺、白糖少许

回锅肉的做法步骤

步骤1/9

锅中加花椒、姜片、大葱段、足量水烧沸，放入五花肉煮至七成熟捞出。
步骤2/9晾凉后切成薄片。
步骤3/9蒜苗洗净，斜切成段；红椒去蒂切菱形片。
步骤4/9锅烧热，放入五花肉片炒至出油呈“灯盏窝”状。
步骤5/9

另起锅，爆香姜蒜末。
步骤6/9

下入郫县豆瓣酱炒香出红油。
步骤7/9倒入五花肉片，烹入酱油翻炒均匀。
步骤8/9加入少许甜面酱、白糖调味。
步骤9/9下入蒜苗、红椒炒至断生，装盘即可。

小窍门

1、煮肉一定要滚水下锅，才能封住里面的水分，成菜吃起来才更润泽一些。在煮之前，在水里放姜片、葱段、花椒粒熬出香味，再将肉放入煮制。
2、加甜面酱，这样使味道浓厚，用量不要多；二是加一点白糖，因为回锅肉要稍稍有点甜味才好，甜面酱起到味浓的作用，白糖起到味厚的作用。
3、回锅肉最好用后腿二刀肉，就是猪屁股尖尖那块肉。买不到的话，后腿肉、五花肉都可以。

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