营养又美味哦,主要是清淡又减脂
生菜切小条洗净备用
豆芽洗净备用
切点蒜沫
热锅凉油,把蒜沫炒出香味
把豆芽放入锅中翻炒
倒入包菜继续翻炒
加入一勺生抽,一小勺糖,一小勺盐,继续翻炒均匀
再倒入一勺蚝油,翻炒均匀
最后大火收一下汁即可出锅,简单快手,营养又美味的包菜炒豆芽就做好啦,关键是减脂哦,嘻嘻
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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