莴笋:口感清脆 【功用】清热利尿,活血通乳。莴笋能够促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。
准备好材料
待油热放入五花肉,吵至金黄
放取准备好的葱段.姜丝蒜碎炒出香味
然后放入莴笋,吵至均匀导入老抽.少于白糖,加入少于水
最后根据口味加入食盐调味,待入味后出锅,可以开动啦
注意莴笋不要煮太烂,七八成就行
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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