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一定会有很多人说烧烤不健康,所以今天不做烤鱿鱼,就做同样美味的——铁板鱿鱼。

mminbaby
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

食材 适量、 鱿鱼 一只、 洋葱 半个、 大蒜 适量、 小葱 适量、 白芝麻 少许、 调味 适量、 蚝油 2勺、 海鲜酱 8勺、 甜面酱 1勺、 老抽 少许、 料酒 少许、 白醋 1勺、 白砂糖 少许、 孜然粉 少许、 辣椒粉 少许、 黑白胡椒 少许

铁板鱿鱼的做法步骤

小窍门

外面卖的铁板鱿鱼有两种,
一种是整只的大鱿鱼,
对于樱桃小嘴的盆友来说,
一整只大鱿鱼咬起来实在是辛苦;
还有一种是鱿鱼须,
鱿鱼须跟鱿鱼身的肉质口感还是有差,
所以把鱿鱼身的肉切成长条,
这样就能解决两个难题啦~
既然叫铁板鱿鱼,
有铁板的当然最好用铁板,
没有铁板的,
就用最接近铁板材质的铸铁锅。
没有铸铁锅的,
就只能用普通的平底锅代替;
连平底锅都没有的话,
那只能吃炒鱿鱼了?,
还省了竹签子不是~

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