只能看不能炒
材料预备
步骤2/4牛肉用少许生抽老抽和锭粉(可加蛋清)腌制,用足量的油封住牛肉
牛肉高温泡油炒熟
热锅放油,放蒜蓉姜粒爆香,加青椒翻炒片刻。加料酒再翻炒。放牛肉翻炒,加盐,味精,生抽,生粉水调味勾芡,加点麻油即可上锅
切忌牛肉过老
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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