排骨洗净 放锅里焯水
煮到这种程度就可以起锅 倒掉水
水沥干
备好姜蒜
放油 炒糖 炒到焦糖色即可
下排骨 翻炒均匀
放下蒜和姜 火稍大翻炒
倒一勺生抽 炒一会
加一大碗水 没过排骨 大火把汤煮完 收汁
起锅即可
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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