首次制作菜谱,内心是鸡动的。不好的地方,请多多包涵
辣椒,芹菜,胡萝卜,切成丁。放置一旁备用。
米饭是前一天晚上放置冰箱冷藏室的。把鸡蛋跟米饭搅拌均匀,放一旁备用
步骤3/5热锅下油,把切好的蔬菜丁炒熟,铲出盘中备用。
步骤4/5再米饭下锅,炒至米粒分离。加入炒好的蔬菜丁,放盐,胡椒粉,即可
可以开吃了
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有